Quédate en casa, pero no parado (VIII).

¡Buenos días!

Aunque ya tenemos libertad para salir a la calle a hacer actividad física en todo momento, eso no significa que no podamos seguir explotando la creatividad para seguir moviéndonos en nuestro cuarto, nuestro salón o nuestra terraza.

En los últimos retos físicos propuestos al alumnado de 2º, hemos trabajado la coordinación, cualidad fundamental para cualquier deporte e incluso para la vida diaria. Nos ayuda a desplazarnos con agilidad y a salvar situaciones comprometidas sin lesiones ni percances.

Como veis en estos vídeos, cuatro tiras de cinta aislante, cuatro cuerdas, o las mismas baldosas de la habitación, sirven para ejercitar nuestro cuerpo y nuestro cerebro al máximo en un metro cuadrado. Os dejamos varios ejemplos para que practiquéis vuestra coordinación y entrenéis en casa.

;)






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